Завдання для учнів 6Б, 6Вкл. 01.04. Фізична культура.
Тема "Легка атлетика" Види л.а. Техніка безпеки пїд час занять л.а. Основні фізичні якості.
Ознайомитися з теорією.
http://uaf.org.ua/images/otherdocuments/amator/Sport_queen.pdf
Практичні завдання-
скласти комплекс підготовчих вправ(розминка)
,спеціальні л.а. вправи (вивчені раніше)-4р.по8-10м.
"човниковий "біг 4р. по 9м.
стрибки в довжину з місця. 150-170см.-хл 130-150см-дів.
стрибки через скакалку 1-2хв.
згинання та розгинання рук в упорі лежачи.(можна від лави або іншої опори)
перебувайте на свіжому повітрі, рухайтеся,чергуйте свої заняття ,
сподіваюсь.що ви приділите час для свого фізичного розвитку.
Тема "Легка атлетика" Види л.а. Техніка безпеки пїд час занять л.а. Основні фізичні якості.
Ознайомитися з теорією.
http://uaf.org.ua/images/otherdocuments/amator/Sport_queen.pdf
Практичні завдання-
скласти комплекс підготовчих вправ(розминка)
,спеціальні л.а. вправи (вивчені раніше)-4р.по8-10м.
"човниковий "біг 4р. по 9м.
стрибки в довжину з місця. 150-170см.-хл 130-150см-дів.
стрибки через скакалку 1-2хв.
згинання та розгинання рук в упорі лежачи.(можна від лави або іншої опори)
перебувайте на свіжому повітрі, рухайтеся,чергуйте свої заняття ,
сподіваюсь.що ви приділите час для свого фізичного розвитку.
Комментариев нет:
Отправить комментарий