Повторити теорію " Легка атлетика"
Бігові види.Правила змагань з бігу.
Практичні завдання
Загальнорозвивальні вправи на місці.
Спеціальні легкоатлетичні бігові https://www.youtube.com/watch?v=xpOQjp7wBIw
Стрибки через скакалку 1-2 хвилини.
вправи загальної фізичної підготовки.
Комментариев нет:
Отправить комментарий